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Day 225
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 30,69g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Corn Brown Rice Cakes , The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Eskort Smoked Vienna, Honey , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee. Almuerzo: Spinach , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg, Today Puff Pastry. Pasa Bocas / Otros: Nestle Tex Mini, Willards Flings (Small Packet), Woolworths Chocolate Wafer Rolls, Mister Sweet Apricots. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filly P
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