Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 74,28g | Carbh: 67,94g.
Desayuno: Cawston Press Apple & Ginger Juice, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Onces: Butter , Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Magnum Mini Almond, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Marks & Spencer Bang Bang Noodle Slaw, Marks & Spencer Waldorf Salad, Good4U Sprouted Salad Topper, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Cena: Tesco King Prawns, Corned Beef (Cured, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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