|
три дня перебора калорий не прошли бесследно .. беру себя в руки и добиваюсь своей цели дальше , хотя если учесть , что у меня сейчас проблемы с жкт, то привес и не такой большой ..если он вообще есть
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 52,58g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная. Cena: Нектарины, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. más...
|
peso estable
|