Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 37,71g | Carbh: 29,08g.
Desayuno: Morangos, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Coco Ralado sem Açúcar , Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Castanhas de Caju, Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Damm Medalhão de Salmão, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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