Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 91,93g | Carbh: 48,67g.
Desayuno: Кетчуп, Реми Винегрет, Реми Оладьи Печеночные. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Cena: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Реми Салат Цезарь. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de анастейша@00
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