Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 81,15g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Omega 3 Speiseöl. Cena: K-Classic Sultaninen Ungeschwefelt, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Douceur Edel-Marzipan Stollen. más...
|
|
4484 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos, Kochen 150kcal/h - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ich wünsche Dir einen tollen Tag und hoffe du bist wohl auf
Gruß Ralf
17 sep. 22 por el miembro: Cornerfarmer
|
Danke Ralf, den hatte ich und mir geht es gut. Das hoffe ich natürlich auch von Dir... LG Eva 🌻
17 sep. 22 por el miembro: evamartina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|