Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2784 kcal
|
Grasa: 98,54g | Prot: 158,82g | Carbh: 280,77g.
Desayuno: Danone Hipro Шоколад с Карамелью 20 Протеин , Пятерочка Сахар, Сухие Сливки, Кофе (Эспрессо), Шарлотка Голландия. Almuerzo: Plus Смузи Манго, Plus Mix Salade, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Руккола, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Bonduelle Jonge Кукуруза , Лосось. Cena: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Plus Стейк Рибай, Шарлотка Голландия. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка Голландия, Danone Hipro Шоколад с Карамелью 20 Протеин, Дыня. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|