Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 15,92g | Prot: 60,21g | Carbh: 134,05g.
Almuerzo: LAR Filé a Milanesa , Farofa, Quero Feijão Carioca , LAR Filé a Milanesa , Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dosentmatter
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