Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 13,27g | Prot: 30,32g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: 통밀빵, 산채비빔밥. Almuerzo: 자두, 두부부침. Cena: 순대, 사과떡볶이 쌀떡볶이. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mingbbo73
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