Diario de arnoldmoe, 16 sep. 22

Old scale 174.2
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
626 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 26,53g | Carbh: 75,65g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Great Value Pitted Whole Black Olives, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Coffee. Almuerzo: Miracle Cabbage Soup. Cena: Miracle Cabbage Soup. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
2106 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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