Diario de Bllgltkn, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1024 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 57,78g | Carbh: 77,94g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Almuerzo: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vital+Pur. más...
2157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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