Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 42,80g | Carbh: 192,85g.
Desayuno: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Worthington Loma Linda Chipotle Bowl with Black Beans. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: Choceur Dark Hazelnut, Planet Oat Oatmilk, Red Delicious Apples, Snak Club Raw Almonds. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|