Diario de Moni.77, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1265 kcal Grasa: 45,95g | Prot: 79,14g | Carbh: 121,19g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%. Almuerzo: Cevapcici, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Guinness Extra Stout, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Gummibärchen, Weintrauben. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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