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😑😑
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 49,64g | Carbh: 88,48g.
Almuerzo: Spiegelei, Cheddar-Käse, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Salami, Bresso Kräuter der Provence, Bauernbrot, Semmelknödel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Morgen Nini,alles gut bei dir wieder?
19 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor, lieb dass du fragst. Ja so halbwegs. Konnte gestern Sport machen und Gewicht sieht schon wieder besser aus. Wird aber erst Freitag eingetragen 😅 bei dir auch alles gut? Knie wieder komplett verheilt?
19 sep. 22 por el miembro: nini0689
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Ja bei mir ist alles ok.danke.
Knie funktioniert ,ich kann wieder Gas im Auto geben😂😂😂😂. Freut mich das du wieder Sport machst und Motivation gefunden hast💪💪💪. Bleib am Ball
19 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Ja das werde ich. Hab jetzt mit einer Freundin eine challenge gestartet ☝️ na das freut mich, dass du wieder Gas geben kannst😂
19 sep. 22 por el miembro: nini0689
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