Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 222,98g | Carbh: 265,96g.
Desayuno: Organic Golden Flax Meal, whey iso burst, Organic Steel Cut Oats, GL6 Advanced Glutamine Complex, Organic Wild Blueberries. Cena: Bullet Proof, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Raj's Tikka Masala (Medium), Baked BBQ Chips, Beer, whey cytosport. Pasa Bocas / Otros: cytomax, glutamine, N.O.-Xplode, heed, iso burst, grapefruit, raw almonds, Walnuts, apple, strawberries. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yugguth
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