Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 210,28g | Carbh: 317,34g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Rahm-Farmers, Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Magnum Double Caramel, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Kinder Schoko-Bons. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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