Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 91,26g | Carbh: 252,15g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Almuerzo: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Flora Normaalisuolainen, Pielispakari Karjalanpiirakka, Kanakeitto. Cena: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Paprika Majoneesi, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Coca-Cola Zero Cherry, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Pasa Bocas / Otros: Pielispakari Karjalanpiirakka, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|