Diario de TOMARIKU, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1741 kcal Grasa: 92,34g | Prot: 73,63g | Carbh: 153,11g.   Desayuno: Martabak Telur, Naraya Susu Kedelai. Almuerzo: Belfoods Sosis Bakar, ABC Saus Sambal , Kewpie Mayonais Original, Selada, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Cena: ABC Saus Sambal , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ottogi Tteokbokki, Belfoods Sosis Bakar. Pasa Bocas / Otros: Delfi Twister Minis Black, Keripik Pisang. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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