|
День 37
Переела на 381 ккал. В все из ребёнка, который болеет безконца, дома постоянные капризы, в душе ураган, вот и ела всякую херню. Эмоциональный голод.
Главное, что не больше. Честно. Сегодня очень тяжело держаться, хотелась наесться ещё больше.
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 111,65g | Prot: 72,99g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Нескафе Кофе, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Нескафе Кофе, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Almuerzo: Сладуница Конфеты Няшечка, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Утро Родины Кофе с Молоком, Перекресток Инжир Свежий, Хайнц Соус Сметанный с Луком, Beerka Сухарики, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Beerka Сухарики, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. Cena: Сметана , Сырники ПП, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Царицыно Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пельмени (Жареные, с Мясом), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|