|
Tuesday is my regular weigh in moment... but it is still 100,5 kg.
Dinsdag is mijn reguliere weeg moment... maar het is nog steeds 100,5 kilo.
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 62,73g | Carbh: 382,58g.
Desayuno: Handsinaasappel, standaard thee a 240 ml, koffie, Zaanse Snijder Bruin, Light, Becel, Kipfilet curry (AH) plak a 15 gram. Almuerzo: Kipfilet curry (AH) plak a 15 gram, Handsinaasappel, Thee standaard, mok 240 ml, koffie, zaanse snijder bruin, Light, Becel. Pasa Bocas / Otros: Nibb-it, Vifit Ananas citroen kokos, Liga Fruitkick extra - framboos, Nougatine gebakje. más...
|
peso estable
|