Diario de Coupe de Grace, 05 oct. 14

Не гадай,терпи. Продолжай,скоро начнёшь прибавлять! 

Странные проблемы. Худеешь - просто добавь еды. Чего огород городить. 

Бля... простая как три копейки... посмотри СКОЛЬКО я ем... а лучше попробуй столько съесть...))) Каши в сухом виде указаны. 

я не умею съедать 5гр арахисовой пасты :))) 

ешь натуральное и тогда будет окей. на сколько ты уверен, что в добавках всё реально? настоящие ли добавки? 

curly_polly, Да я пишу её для разнообразия))) Забываю постоянно съесть)) 

Егор, в каких добавках? Я всё чистое ем, ну кроме хлебцев и консервов. 

в закусках указан SAN. что это? 

Протеин сывороточный. Химия конечно, но на порядок лучше чем раньше была. Так что можно сказать почти натуральный продукт. 

вот и друг купил через инет в америке сывороточный протеин. не знаю-не знаю что там ему придёт. купили с ним на пару предтреник Jack 3D. кроме коликов в мышцах он ничего не даёт. только деньги зря потратили. кофе эспрессо в домашних условиях намного больше бодрости даёт. 

Тоники - зло. Хотя кому как. Но вообще на мотор большая нагрузка. А протеин можно и в Мск купить - не сильно дороже. 

все эти добавки, мне кажется, ни что иное, как чистый маркет. какой качок раскажет о своих секретах? они же пишут книги и снимают видео не за спасибо. правда о ПП в их литературе и видео 100%, чего не скажешь о рекламе ими всяких добавок. которые, скорее всего, являются простыми углями или ноль низкокалорийными коктейлями. тут просто играет самовнушение, как с машиной - протёр фары и лобовуху и, кажется, что машина лучше стала переть. это субъективное мнение. так что кидайте тухлые помидоры. :) 

В протеинах - протеин, т.е. белок. Проверяется тупо кипятком - я проверял. Белок сворачивается в кипятке - свернулся. Угли есть, немного совсем. Скорее всего сахар, перебить хим вкус и облегчить усвоение. Когда выйдешь на 4 тысячи калорий и живот будет раздуваться от количества еды - вспомнишь о протеинах, попомни моё слово))) 

хорошо. запомню. я же новичок. :) 

Маркет заключается в другом - производители вводят в продукт всякие добавки, которые, по их словам, быстрее доставляют протеин к местам где он необходим, улучшают усвояемость и т.д. Вот это почти бред. ВОЗМОЖНО они это и делают, но повышение эффективности 1-2% , не больше. И оно незаметно. Вот их то и рекламируют по полной, обещая стопицот килограмм мышц за неделю))) А по сути все протеины одинаковые. 

есть люди, которые питаются как попало. майонез, сахар, мука, масла, жиры и т.д. на них рассчитана одна реклама (майонез лёгкий, сахар коричневый, мука ВЫСШИЙ сорт и т.д.). для других, кто хочет увеличить не жир, а мышцы, другая. всё симпл. :)  

Точно так) На каждого лоха найдётся свой маркетолог (с) iTUman 

рад, что хоть в этом сошлись во мнении :) 

Меня сегодня тоже криво взвесило, решил набраться терпения :) 

Динамику недельную надо смотреть. Так что все набираемся терпения, курим и ждём алые паруса на горизонте))