Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 89,85g | Carbh: 118,09g.
Antes del Desayuno: Danone Actimel 0%, Banana. Desayuno: Crownfield Protein Crunchy Muesli Nuts, Nestlé LC1 Multifruit. Almuerzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Antes de la Cena: Fitness Labs Muscle Fit Whey Protein. Cena: Pollo e porcini. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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