Diario de Aliya ALMATY, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1019 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 51,66g | Carbh: 94,16g.   Desayuno: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница. Almuerzo: Котлета Домашняя, Чай с Сахаром, Шурпа. Cena: Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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