Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 41,31g | Prot: 125,23g | Carbh: 41,54g.
Desayuno: Ovo, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fran.fiori
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