Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 35,56g | Carbh: 3,51g.
Desayuno: Tea with Milk, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Scrambled Egg . Almuerzo: Chicken Thigh Meat and Skin , Biltong. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Tareas del Hogar - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErnieB4
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