Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 156,52g | Prot: 174,15g | Carbh: 239,26g.
Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Cena: Sprite Sprite, Bulgur (Pişmiş), Fırında Köfte, Heinz Ketçap, CP Piliç Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Migros Muz, Elma. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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