Diario de BeneFZ1, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
2039 kcal Grasa: 54,13g | Prot: 104,07g | Carbh: 261,70g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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