Diario de kerrmasha, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
142,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 62,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1732 kcal Grasa: 28,72g | Prot: 198,87g | Carbh: 124,95g.   Desayuno: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Овощная Семейка Лютеница, Гречка, Куриное Филе. Almuerzo: Agama Креветки Королевские, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Перекресток Персик, Вино Красное Сухое, Agama Креветки Королевские, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikabar Oreo. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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