Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 117,23g | Carbh: 152,84g.
Desayuno: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Senor Bomb Almond Butter with Collagen & Sea Salt, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Булгур, Минтай Запечённый. Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, La Molisana Макароны, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gorbacheva19-29
|