|
Вес растет с желанием всё бросить. Что делаю не так пока не понимаю. Надеюсь, это какие-то мышцы. Продолжаем.
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 121,16g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: Wowbar Протеиновый Батончик Wowbar со Вкусом "Сливочный Кокос в Глазури", Сырники на Рисовой Муке, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Рахат Лукум, Uppetit Котлеты Рубленные Куриные с Пюре, Uppetit Салат Витамикс. Cena: Магнит Картофель, Ермолино Тушенка Говядина. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Mr Che Онигири с Тунцом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|