|
15 сентября
Вес 58,4
Талия 70
Живот 82
Бёдра 94
Ляшка 54
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 70,50g | Carbh: 172,19g.
Desayuno: Банан, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Harrys Сандвичный Хлеб. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Нектарины, Творог 5%, Сметана 15%, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Mars Twix. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olchitoss.91🍏
|