Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 126,31g | Prot: 63,12g | Carbh: 241,29g.
Desayuno: Teh Tawar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Roti Panggang, Starbucks Hot Chocolate (Tall), Pisang Goreng, Donat Dilapisi Gula. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tong Garden Salted Pistachios, Kacang Almond, Silver Queen Coklat. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TOMARIKU
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