Diario de kellenluch, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1191 kcal Grasa: 35,78g | Prot: 128,26g | Carbh: 103,03g.   Almuerzo: Banana Prata, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Vagem Cozida. Cena: Tomates, Repolho-Roxo, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Bergamota, Maçã, Ovo Cozido. más...
1554 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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