Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 96,06g | Prot: 127,10g | Carbh: 315,71g.
Desayuno: Kroger Light Premium Orange Juice Beverage, Coco's Seasoned Breakfast Potatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Michelina's Breakfast Selections Gravy & Sausage Breakfast Biscuit, IHOP Scrambled Egg, Kroger Turkey Sausage Patties, Broccoli (Spears, Frozen). Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Cena: Beatrice Skim Milk, Fruit Rings. Pasa Bocas / Otros: Gummy Bears, Hershey's White Chocolate Bliss, Think Thin Lean Protein & Fiber Bar Chunky Chocolate Bar, Hunt's Sugar Free Caramel Pudding Snack Pack, Great Value Mixed Nuts. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Durmiendo - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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