Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 16,02g | Prot: 56,38g | Carbh: 85,92g.
Almuerzo: Selada, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bakmi GM Pangsit Kuah, Paru Sapi, Bakso Daging Sapi, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheayuni
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