Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 94,00g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Santa Helena Paçoquita Chocolate. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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