Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 95,67g | Prot: 54,24g | Carbh: 221,93g.
Desayuno: Dost Tam Yağlı Süt, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Aly Tortilla Lavaş , Ananas, Biscolata Pia Frambuaz. Cena: Tavuk Dürüm, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Patos Acı Baharatlı, Eti Popkek Muzlu. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, RPM - 21 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elayrms
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