Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 86,68g | Prot: 168,73g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana Nanica. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Costela de Porco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Hortifruti Beterraba Crua, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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