Diario de SilverGirl—@<, 07 sep. 22

Everything I eat must be nutrient dense feeding my brain and nervous system. I must be mindful of my obsessions and how it can impack the mental health of the ones I communicate with.

153,4 kg Disminuído hasta ahora: 56,6 kg.    Aún para ir: 83,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1639 kcal

Grasa: 92,76g | Prot: 50,70g | Carbh: 163,98g.   Desayuno: Vetkoek, Avocados . Almuerzo: Clover Authentikos Greek Yogurt, Baumann's Shortbread Biscuits, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Cena: Beef Curry. más...