Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 12,43g | Prot: 84,18g | Carbh: 21,01g.
Desayuno: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Sawi Hijau, Tahu Kukus, Ikan Tuna. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Rimbalife Whey Protein. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dazzdizz
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