Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 56,44g | Carbh: 156,99g.
Desayuno: Мёд, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Блины Диетические. Almuerzo: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Cena: Кабачки Тушеные, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 9%, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milasafronova
|