Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 122,04g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Roggenbrot, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Cena: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Tomaten, Landjunker Hähncheninnenfilet, Steak Selection Deutsches Entrecote, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Meggle Kräuterbutter, REWE Bio Roggenbrötchen, Peperoni, Gemischte Blattsalate, Mehrkornbrot, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zuckermelone. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 25 minutos, Unkraut jäten - 1 hora y 25 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Liegen - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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