Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 78,67g | Prot: 161,88g | Carbh: 102,92g.
Antes del Desayuno: Кофе Эспрессо, Вода с Лимоном. Desayuno: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Doppel Herz Коэнзим Q10, Now Foods Omega-3, Scitec Nutrition Amino 5600. Después del Desayuno: Maxler 100% Isolate. Almuerzo: Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Antes de la Cena: Good Food Орех Макадамия, Нектарины. Cena: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Яичница с Помидорами. Después de la Cena: Prime Kraft Whey, Коровка из Кореновки Творог 2%, Малина. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mika161
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