Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 45,23g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kirschtomaten, Kopfsalat, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Plattpfirsich, Nektarinen, REWE Birne Abate Fetel. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Merlot. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
13 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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13 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Nein...ich war total artig und habe sogar 2 Stunden getanzt gestern 🤷. Das Schwitzen und die Bewegung zeigen sich dann hoffentlich morgen.
Alles gut bei dir?
13 sep. 22 por el miembro: Schaka679
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Bei mir ist alles bestens 💪💪. Was tanzt Du
13 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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5 Rhythmen und Contact Improvisation...wobei ich hier wegen Corona eine Pause gemacht habe und 2xTanzen die Woche ist mir zu viel. Aber vielleicht starte ich nach den Herbstferien wieder...
14 sep. 22 por el miembro: Schaka679
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Peso Histórico de Schaka679
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