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Wow das ist ja der Hammer...... Diese Woche 2,9 kg.... FREU 🎉🥳
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 81,10g | Carbh: 115,14g.
Desayuno: Kaffee Creme. Almuerzo: Tomaten, Mischkornbrot, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Shan'shi Sojasauce, Shan'shi Bambussprossen, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Knoblauch, Zwiebeln, Hofstädter Henderl Filet, Karotten, Lauch, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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4267 kcal
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Ejercicio:
Baño - 50 minutos, Trabajo - 6 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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