Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 38,24g | Prot: 56,19g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Печем Дома Крем Ванильный, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Помидоры, Яйцо, Тыква. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|