Diario de Speckfrosch, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
85 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1499 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 122,97g | Carbh: 139,93g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein Vanilla, ESN Eaa Fresh Orange, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, BioTech USA Crush Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Nockerl, Echt Herzhaft Paprikahuhn. Cena: Crane High Protein Schokoladen Pudding. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugarfree. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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