Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 57,18g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Melon, Apel, Buah Naga. Almuerzo: Tempe Goreng, Pecel, Ayam Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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