Diario de Mom Stifler's, 13 sep. 22

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61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1324 kcal Grasa: 67,49g | Prot: 54,57g | Carbh: 124,99g.   Desayuno: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Chêne d'Argent Emmental. Almuerzo: Подлива, Салат Витаминный, L'étal Du Boucher Boulettes Au Bœuf À La Provençale, Макароны Отварные. Cena: Bourg Vinaigrette Orange, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Freshona Ananas En Tranches Au Jus D'ananas, Виноград, Gelatelli Mini Mix Classic , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Lidl Tarte aux Pommes. más...
2028 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Abdominales - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Sentadillas - 3 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Mom Stifler's


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