Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 109,62g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates. Almuerzo: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Hortifruti Mamão Formosa, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Cena: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Stella d'Oro Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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